Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat über Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt – in „Brainhacks“ reduziert er es auf die Essenz und versammelt die wichtigsten Erkenntnisse. Das Buch liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ des Körpers optimal für die eigenen Zwecke zu nutzen: z.B. um schneller zu lernen und sich Dinge besser zu merken, fokussierter zu arbeiten, ohne ständige Ablenkung, um die Kreativität und Motivation zu steigern und bessere Entscheidungen zu treffen, das Neurotransmittersystem zu regulieren und mehr innere Balance zu schaffen, besser zu schlafen und mehr aus dem Tag herauszuholen. Allem voran zeigt Hildebrandt immer wieder auf, wie man das eigene Gehirn für sich statt gegen sich arbeiten lässt.
Mit vielen Infografiken, echten Storys und Learnings, die hängen bleiben, zeigt der alltagstaugliche Leitfaden, wie man mit kleinen, direkt umsetzbaren Veränderungen die Leistung und das Leben deutlich verbessern kann. Schritt für Schritt hilft er, das eigene Gehirn zu verstehen und es effizienter zu nutzen als 99 % der Menschen – und das ist der vielleicht wichtigste Wettbewerbsvorteil in einer Welt voller Ablenkungen.
